Não é receita de bolo, mas poderia ser...

via ameixa amarela

Estou aprendendo ainda que lentamente a dissipar as fortes emoções que me tomam.

O que nos emociona está dentro, embora possa ter sua origem fora de nós, aparentemente. É bem isso o que acontece. Uma emoção boa que nos chega, por exemplo, a gente acha que isso se deu em função do outro, mas na verdade nós é que estávamos receptivos. Já a emoção má, essa mais facilmente parece ter um start na atitude alheia, mas dependerá sempre de nós mesmos a acolher, alimentá-la.

Estou gostando muito de aprender a não deixar me envolver por tais emoções negativas e descubro, assim, a força de um bem incomensurável: aquele que chega a quem não se deixa tomar por provocações. Você pode até perceber a coisa toda como uma provocação, mas sua desconfiança de que é em você que reside um poder, embora um tanto inefável, na maioria das vezes, de escolha entre magoar-se e/ou entristecer-se ou não, ah!, isso faz toda a diferença.

Em casos semelhantes, não cabe participação do orgulho, pois se tal pecado espreitar esse movimento, tudo desanda, como em massa de bolo em que se esquece de pôr o fermento.

Isso mesmo, para você estar bem é preciso, ao ver, ouvir, ou mesmo sentir a provocação do ente querido e mesmo ainda a de um desconhecido, apenas respirar um pouco mais fundo (talvez isso seja inevitável rsrsrs) e olhar a cena toda contendo em si o que compactuaria com aquilo tudo de tão ruim e, aos poucos, durante o evento emocionante, ir dissipando a coisa toda até que o amor, o único fermento que eu conheço para tais casos, faça essa massa ascender!

O que queremos é a maciez da vida!